Arkisto — Helenakastikainen.fi

Podcast-, radio- ja televisiohaastattelut

Suomessa johtotason tehtäviin voi edelleen nousta koulutustasosta riippumatta, varsinkin jos pystyy omaksumaan johtamisessa tarvittavat taidot omin päin. Yksi tämän nousun tehneistä on Helena Kastikainen, josta tuli tavaratalonjohtaja 23-vuotiaana. Mutta miten kasvetaan pikkupomosta johtajaksi ja mitä johtajuus ylipäätään tarkoittaa?
Katso haastattelu täällä.
Haastattelussa Korporaatiolla oli tänään Suomen läpi kävellyt Helena Kastikainen. Kuuntele lähetys tästä.
Helena Kastikainen hyppäsi johtajan saappaisiin ensimmäisen kerran 23-vuotiaana. Sittemmin hän on johtanut yhteensä neljää tavarataloa, kilpaillut Diili-tv-ohjelmassa, kirjoittanut johtamisesta kirjan, ryhtynyt yrittäjäksi ja kokenut uupumuksen. Nyt 28-vuotiaan Kastikaisen kokemuspankkiin on lisätty korona ja sen myötä tyhjentynyt kalenteri, sekä kävelyreissu Helsingistä Nuorgamiin.
Toimittaja Ippi Arjanne jututti Helena Kastikaista kolme kertaa: ennen pandemiaa, rajoitusten aikana ja lähestulkoon “normaalina” heinäkuisena päivänä. Maailma on muuttunut, entä Helena Kastikainen?
Kuuntele haastattelu täällä.
Jaakko ”Jasu” Päätalo on pitkän linjan yrittäjä ja myynnin ammattilainen 30 vuoden kokemuksella. Hän on aina rakentanut elämästänsä sellaisen kuin haluaa, kuuntelemalla itseään ja tekemällä asioita, joita rakastaa.
Podcastissaan Jasu keskustelee eri alojen yrittäjien, aikaansaajien ja asiantuntijoiden kanssa yrittämisestä, onnistumisesta (ja epäonnistumisista), omien intohimojen toteuttamisesta ja menestystarinoista. Tarkoituksena on selvittää miten vieraat ovat onnistuneet rakentamaan itsellensä sellaisen elämän, kun he haluavat ja menestyneet siinä mitä tekevät. Myös ihmisten elämään olennaisena osana kuuluvat haasteet ja niiden ylittäminen, ja elämän hallinta niiden jälkeen, kuuluvat vahvasti aihepiireihin. Näiltä mielenkiintoisilta vierailta me kaikki voimme oppia jotain.
Jasua ja show:ta voi parhaiten seurata Instagramissa tilillä @jaakkopaatalo.
Bonfiren henkilökuvasarja esittelee pintaa syvemmältä Bonfiren bisnesvaikuttajia. Kuinka he ovat päätyneet omalle toimialalleen ja minkälaiset arvot ajavat heitä eteenpäin. Q&A-artikkeli antaa osviittaa heidän näkemyksistään, mutta syvemmälle pääset kuuntelemalla koko keskustelun podcastina. Tällä kertaa henkilötarinansa kertoo, juuri Helsingistä Nuorgamiin kävellyt, valmentaja ja kirjailija Helena Kastikainen.
Voit myös lukea haastattelun täällä.
Ammattipuhuja-podcast on Suomen ensimmäinen puhujan ammattiin keskittyvä podcast. Vieraina Suomen eturivin puhujia. Isäntänä Christoffer Weiss.
Helenan puheenvuorojen aiheita ovat: nuorten osaajien johtajuustaidot, itsensä johtamisen lainalaisuudet ja asenne. Helena inspiroi yleisöjä käytännön kokemustensa kautta ja kertoo puheenvuoroissaan rehellisesti omista kipupisteistään, epäonnistumisistaan ja oivalluksistaan uransa varrelta. Tällä keinolla Helena haluaa murtaa itsensä sekä tiimin johtamiseen liittyviä myyttejä, ja antaa kuulijalle konkreettista näyttöä itsensä kehittämisen hyödyistä.
Kuuntele jakso täällä.
Tutkitaan yhdessä teemoja kuten vaikuttaminen ja vuorovaikutus, myynti ja viestintä, johtaminen ja johtajuus, arvot ja etiikka, itsensä kehittäminen ja luonteen lujittaminen. Timanttia hioessa Kimmo tarkastelee näitä ja monia muita teemoja johtajana, liikkeenjohdon konsulttina, executive coachina, yrittäjänä, perheenisänä ja neljällä mantereella asuneena maailmankansalaisena. Ajattelukumppaneina toimii monipuolinen kattaus eri alojen asiantuntijoita.
Kuuntele jakso täällä.
Haluatko kuulla kokemuksia ja näkemyksiä Suomen liike-elämän huipulta? Kaipaatko vinkkejä, motivaatiota ja innostusta omalle urallesi? Jos vastauksesi on kyllä, Leadcast on sinua varten. Leadcastissa Maria Wasastjerna ja Essi Weseri sukeltavat CV:tä syvemmälle ja keskustelevat Suomen liike-elämän huippujen kanssa heidän urapoluistaan ja johtajuudesta. Kuulemme inhimillisiä tarinoita menestyksen takaa ja saamme arvokkaita oppeja, jotka hyödyttävät meitä jokaista niin uralla kuin elämässä ylipäätään. Uusi jakso joka toinen keskiviikko!
Helena Kastikainen on yrittäjä, puhuja, kirjailija sekä millenniaalijohtajien valmentaja. Helenasta tuli 23-vuotiaana tavaratalonjohtaja ja sadan ihmisen esihenkilö - vaikka lukio jäi aikoinaan kesken. Keskustelemme johtajaksi kasvamisesta sekä eri sukupolvista työelämässä. Miten X- ja Z-sukupolvia kannattaa johtaa? Miten he itse johtavat? Kuinka kasvaa esihenkilöksi? Kuulemme myös, miten Helena löysi itsensä kehittämisen ja oman potentiaalinsa, sekä puhumme työuupumuksesta.
Kuuntele jakso täällä.
Johtamista ja kahvia -podcast on suunnattu sinulle, joka haluat oppia lisää johtamisesta. Podcastin vaihtuvilta vierailta pääset kuulemaan johtamisen tärkeimmät opit, joita he ovat uransa aikana saaneet. Arttu Hietalan ja Joona Takkulan kanssa istuu alas johtamisen ammattilaisia, joiden kanssa johtamisen osa-alueet vaihtuvat viikottain! Tervetuloa mukaan ja oppimaan!
Tässä jaksossa keskustellaan Helenan tarinasta johtajaksi ja siihen, miten hän on päässyt eteenpäin omalla urallaan. Jaksossa keskustellaan myös siitä mitä johtaminen on tänä päivänä ja mihin suuntaan sen uskotaan menevän. Jaksossa selviää myös, mistä Helena on saanut lempinimen yritysmaailman pikkumyy!
Kuuntele jakso täällä.
Kaupallinen yhteistyö: Apua Ajoissa -hankkeen tarkoituksena on kehittää Etelä-Savossa ja Keski-Suomessa itsemurhavaarassa olevien, itsemurhaa yrittäneiden tai itsemurhan tehneiden läheisten palveluja sekä vaikuttaa väestön sekä ammattilaisten asenteisiin ja toimintatapoihin sekä tukea yhteisöllisyyttä ja yhteistä vastuuta.
Tässä jaksossa keskustellaan Helena Kastikaisen kanssa erittäin tärkeästä asiasta, tarkoituksena auttaa ennaltaehkäisemään omia tai läheisten itsetuhoisia ajatuksia ja voimaan paremmin.
Käymme läpi Helenan tarinan siitä kuinka hän meinasi juoda kodinhoitohuoneen pesuainevarastot päästääkseen pois.. Miltä siitä kertominen tuntui ja kuinka sitä pyrki silti suorittamaan elämäänsä normaalisti.
Joka kymmenes aikuinen on ajatellut itsemurhaa viimeisen vuoden aikana. l: Suomen Mielenterveysseura, Mielenterveystalo.fi) Aihe on siis todellakin aiheellista nostaa keskusteluun. Laita oma tarinasi jakoon, jaa ajatuksesi tai laita jaksoa eteenpäin.
#kohtiunelmia #yhdessä
Kuuntele jakso täällä.
Voittamattomat 💥
Podcastin ajatuksena on sukeltaa erilaisten tapojen, metodien, välineiden, harjoitteiden ja ties minkä maailmaan sillä ajatuksella, että miten voit kehittää itsestäsi voittamattoman 👊
Voittamaton on ennenkaikkea mielentila ja elämänasenne. Asenne jolla me Petri ja Johannes elämme elämää. Tietenkin aina myös pilke silmäkulmassa.
Podcastissa haastatellaan voittamattomia persoonia eri aloilta ja kuullaan varmasti mitä erikoisempia tarinoita jaksojen aikana.
——
Olipahan mukavat keskustelut johtajuudesta, kommunikoinnista ja siinä sivussa hiukan Helenan päähänpistosta kävellä läpi Suomen halki.
"Esihenkilö on yhdenlainen johtaja. Autan nuoria talentteja kasvamaan esihenkilöiksi joista puhutaan hyvää selän takana. Nuorille osaajille on jätetty melkoinen työmaa: kasvavat uupumustilastot, iloton työelämä ja kasa pölyttyneitä käytänteitä. Työelämä tarvitsee uusia liidereitä, jotka ottavat pelin haltuun!" -Helena Kastikainen Kuuntele jakso ja opi tärkeitä asioita johtajuudesta!
Kuuntele jakso täältä.
Item descriptionKun koronapandemia iski ja työkalenteri tyhjeni, Helena Kastikainen lähti kävelemään Helsingistä Nuorgamiin ilman aiempaa kokemusta pitkistä vaelluksista. Samalla hän oivalsi, että oli rajannut oman henkilöbrändinsä liian kapeaan boksiin ja halusi yrittäjänä ja kirjailijana ilmaista itsestään useampia puolia. Tuloksena syntyi muun muassa kirja, keväällä 2022 julkaistu Kävele, unohda, rakastu (Storytel). Tässä jaksossa puhumme muun muassa siitä, miten generalistina pärjää henkilöbrändäyksen aikakaudella, kuinka paljon itsensä brändäämisestä ylipäätään kannattaa stressata ja onko sosiaalinen media kaikille yrittäjille se kannattavin markkinointikanava. Helena paljastaa myös, miten yrittäjä voi tehdä ajankäyttönsä suhteen tiukkoja rajauksia, kuten ilmoittaa asiakkailleen olevansa tavoitettavissa vain yhtenä päivänä viikosta.
Kuuntele jakso täällä.
YleX Etusivussa vieraillut yrittäjä ja kirjailija Helena Kastikainen kertoo kävelymatkastaan Helsingistä Nuorgamiin. Kävele unohda rakastu kirjan kirjoittaja vaelsi Suomen halki ymmärtääkseen mikä elämässä on tärkeintä. Idea vaellukseen lähti vuonna 2020, kun pandemia tyhjensi nuoren uraohjuksen kalenterin ja luppoaikaa oli loputtomiin. Mikä on elämän tarkoitus ja selvisikö vastaus kysymykseen Helenan 63 päivää kestäneen vaelluksen aikana?
Kuuntele haastattelu täällä.

Lehtihaastattelut ja -jutut

Kauppalehti Optio valitsi vuoden 2020 parhaat talouskirjat. Esikoisteokseni Pikkupomosta johtajaksi on mukana listalla.
Artikkeli on luettavissa verkkojulkaisuna.
Lue haastattelu Taloussanomien sivuilta.
Lue haastattelu täältä.
Lue haastattelu täältä.
Lue haastattelu täältä.
Lue haastattelu täältä.
Lue haastattelu täältä.
Lue juttu täältä.
Helena Kastikainen käveli koko Suomen halki, aina Helsingistä Nuorgamiin. Vaellus keski 63 päivää. Suomen pohjoisimpaan kylään saapuminen ei lopulta ollut niin suuri elämys kuin Kastikainen oli etukäteen ajatellut – mutta matka oli.
”Jos lähtee vaikka ulkomaille, niin monesti loma tuntuu alkavan siitä hetkestä, kun ollaan vihdoin perillä ja ollaan saatu laukut purettua. Kävellessä matka alkoi välittömästi omalta ovelta.”
Lue juttu hitaasta matkailusta Kotivinkistä (14/22).
Sunnuntaisuomalainen on kolmentoista sanomalehden yhteinen sunnuntaisivusto, joka perustettiin vuonna 1998. Sivustoa julkaisevat painetuissa lehdissä ja verkossa Etelä-Saimaa, Etelä-Suomen Sanomat, Itä-Savo, Karjalainen, Keskisuomalainen, Kouvolan Sanomat, Kymen Sanomat, Länsi-Savo ja Savon Sanomat. Lisäksi Sunnuntaisuomalaisen tuottamia sisältöjä julkaisevat verkossa Aamuposti, Keski-Uusimaa, Länsi-Uusimaa ja Uusimaa.
Voit lukea haastattelun esimerkiksi Keski-Uudenmaan julkaisemana täällä.
Lue juttu täällä.
Lue juttu täältä.
Lue juttu täältä.

Oma tuotanto ja vieraskynät

Nuorena johtajaksi nousseen Helena Kastikaisen Pikkupomosta johtajaksi on henkilökohtainen kasvutarina ja jokaisen nuoren naisen opas itsensä ja tiimin johtamiseen, tavoitteiden asettamiseen ja uraunelmien toteuttamiseen. Diili-finalistinakin tunnettu Kastikainen aloitti työnteon 12-vuotiaana plokkaamalla astioita kahvilassa, ja 23-vuotiaana hän oli yksi Suomen nuorimmista tavaratalojohtajista.
Tässä raikkaassa ja rehellisessä johtamisoppaassa Kastikainen kertoo oman tarinansa johtajaksi kasvamisesta kaunistelematta, jotta lukija voi oppia niin hänen onnistumisistaan kuin virheistäänkin. Nuorena esimiehenä Kastikainen toimi kuten luuli, että johtajan odotetaan toimivan, kunnes ymmärsi, ettei johtajuus tule tittelin mukana vaan lähtee omasta itsestä. Myös vastoinkäymiset, kuten loppuunpalaminen, opettivat uudenlaista suhdetta työhön ja itseen.
Kirjassa annetaan kyytiä työelämän luutuneille käytännöille ja tarjotaan konkreettisia työkaluja johtamistaitojen kehittämisen tueksi. On millenniaalien hetki ottaa peli haltuun työpaikoilla!
Yksinoikeudella Suplassa!
Mikä saa ihmisen edes harkitsemaan kävelemistä Helsingistä Nuorgamiin? Turhautuminen! Ja sopivasti tyhjentynyt kalenteri.
Kaikki sai alkunsa vitsistä, kun sanoin puolisolleni: ”Lähden kävelemään!” Kauhujen koronakevät tyhjensi kalenterini ja kyllästyin lukemaan sähköpostista vastauksia: ”Palataan asiaan uudestaan syksymmällä!” Mietin, mitä sitä syksyä odotellessa tekisi ja näin vaellus alkoi muuttua vitsistä ensin unelmaksi ja lopulta unelmasta käytäntöön.
Unwind – Helsingistä Nuorgamiin -podcastissa pääset mukaan reissuun ja kuulemaan, miten luonnosta vieraantunut cityihminen kokee elämänsä seikkailussa. Kestääkö kroppa? Entäs mieli? Mitä tapahtuu, kun vesi meinaa loppua tai tulee ensimmäinen vesisade niskaan? Haittaako rakot ja jumit? Entä kuoriutuuko entisestä yritysjohtajasta ja tietokirjailijasta todellinen selviytyjä ja eräilijä? Kaikki selviää kesän mittaan.
Helena Kastikaisen Unwind-seikkailua voi seurata myös blogissa unwind.fi ja somessa nimimerkillä @unwind.fi (Instagram & Facebook).
Löydät kaikki jaksot Suplasta tämän linkin takaa.
Lue koko juttu MeNaisten verkkosivuilla.
Lue artikkeli täältä.
Lue artikkeli täältä.
Joskus täytyy kävellä Suomen halki ymmärtääkseen, mikä elämässä on tärkeintä
Kun korona tyhjentää nuoren uraohjus Helena Kastikaisen kalenterin, hän päättää tehdä jotain repäisevää – kävellä Suomen päästä päähän. Vailla minkäänlaista vaelluskokemusta Helena pakkaa rinkkansa ja lähtee kuukausia kestävälle matkalle, jonka aikana hän aikoo saada vastauksia mieltä piinaaviin kysymyksiin itsestä, urasta ja parisuhteesta.
Kauniiden maisemien ja uusien ystävien lisäksi satojen kilometrien varrella vastaan tulevat nestehukka, paarmahyökkäykset, lukuisat vammat eri puolelle kehoa – puhumattakaan reitille lyöttäytyvistä tuntemattomista suomalaisista. Matkanteko ei suju aina suunnitelmien mukaan, ja Helena joutuu kohtaamaan menneisyytensä haamuja ja ylittämään itsensä konkreettisilla tavoilla.
Mitä kuoriutuu esiin, kun bleiserit on jätetty kaappiin ja edessä on viikkokausia suoran tien tarpomista? Milloin on pärjättävä omillaan ja milloin täytyy luottaa muiden apuun? Pitääkö elämässä päästä tavoitteisiin vai voiko vain nautiskella maisemista?
Astu mukaan Helenan matkaan, kun hän kävelee Helsingistä Nuorgamiin, yrittää unohtaa kivut ja arkielämän huolet sekä lopulta rakastuu elämäänsä – ja ehkä erääseen mieheen.
Jos pidit Elizabeth Gilbertin kirjasta Eat, Pray, Love tai Cheryl Strayedin kirjasta Villi vaellus, tämä on sinulle!
Lukupiiri Piste on virtuaalinen lukupiiri kirjojen ystäville ja itsensä kehittäjille. Lukupiirin podcastissa keskustellaan kuukausittain kuukauden kirjasta, ja pohditaan kirjan synnyttämiä ajatuksia, oivalluksia ja lisäkysymyksiä. Podcastia juontaa Helena Kastikainen.
Pilotoimme konseptia kolmen jakson verran. Löydät jaksot täältä.
Kuuleeko muu maailma on podcast, jossa Helena & Viljami ottavat yhteyden ulkomaailmaan mökiltään – jonne ovat normaalisti höperöityneet kahdestaan. Tässä podcastissa aviopari pelaa kehittämäänsä Keskustelupakka-peliä vastaten erilaisiin kysymyksiin. Joka jaksossa pariskunta pelaa yhden kortin, joka sisältää kolme kysymystä. Tervetuloa kärpäseksi kattoon kuuntelemaan pelituokiota!
Podcast saattaa sisältää karskia kielenkäyttöä. Suositusikä 15+.
Löydät jaksot täältä.
Toimin vuonna 2022 Diili-podcastin puikoissa yhdessä Petri Materon kanssa.
Olemme molemmat Diili-finalisteja (minä vm. 2018 ja Matero vm. 2021). Jaksoissa ruodimme kisaajien ja johtoryhmän otteita aina torstaisin, heti TV-jakson jälkeen – vain Suplassa!
Löydät jaksot täältä.
“Rohkeuden suurin taika on valaa uskoa itseesi.”
Pienten oma runokirja – Rohkeus sisältää visuaalisia elämyksiä ja syvällisiä, inspiroivia runoja rohkeudesta. Pohtikaa kirjaa lukiessanne lapsen kanssa, mihin kaikkeen rohkeutta tarvitaan ja miksi rohkeutta kannattaa harjoitella.
Tilaa kirja täältä.
“Maailma on täynnä ihmeitä ja kiitollisuus auttaa näkemään ne kaikki.”
Pienten oma runokirja – Kiitollisuus herättää ajattelemaan, mistä kaikesta voisitte olla kiitollisia arjessanne. Miettikää pienen lukijan kanssa, miltä kiitollisuus tuntuu ja opetelkaa tunnistamaan eri kiitollisuuden aiheita.
Tilaa kirja täältä.
“Ystävällisyys on arvokas lahja, joka lämmittää yhtä paljon sen antajaa kuin saajaakin.“
Pienten oma runokirja – Ystävällisyys opettaa pienelle lukijalle, että ystävällisyys on tekoja. Ystävällisyyden avulla voi rakentaa siltoja muiden kanssa, ja ystävyyden voima on suurenmoinen!
Tilaa kirja täältä.
“Ilo asuu siellä missä leikki ja laulu soi.”
Pienten oma runokirja – Ilo muistuttaa iloisuuden tärkeydestä. Positiivisen asenteen mukaan elämistä kannattaa harjoittaa tietoisesti, ja oma todellisuus kannattaa luoda iloiten!
Tilaa kirja täältä.